Cadillac
Table équipée d'un cadre à ressorts, barres et sangles pour un travail complet et sécurisé.
Tous niveaux
Cadillac
55 minutes
Nathalie Nennig
Ce qu'il faut prévoir
Tenue
Vêtements souples, confortables, permettant une liberté de mouvement.
Matériel
Rien à apporter, tout le matériel est fourni sur place.
Lieu
À domicile, à l'hôtel ou sur simple demande selon vos disponibilités.
Conçu à l'origine par Joseph Pilates pour la rééducation, le Cadillac permet un travail assisté ou résistant selon les besoins de chacun.
Cadillac
Sa polyvalence en fait l'un des appareils les plus complets de la méthode Pilates, adapté aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.
Mouvements assistés ou résistants
Les ressorts s'adaptent à votre niveau du jour.
Idéal en rééducation
Un cadre sécurisant pour progresser après une blessure.
Plus de 200 exercices possibles
Debout, assis, allongé ou suspendu.
Conçu à l'origine par Joseph Pilates pour la rééducation, le Cadillac permet un travail assisté ou résistant selon les besoins de chacun.
Le déroulé
Sur cette table équipée de barres, ressorts et sangles, les mouvements peuvent être assistés ou résistés selon vos besoins du jour.
Pour qui ?
Particulièrement adapté en phase de récupération ou de rééducation, mais tout aussi pertinent pour progresser techniquement.
Ce que vous en retirez
Un travail précis et complet, avec un excellent soutien pour explorer de nouveaux mouvements en toute sécurité.